-
วัตถุดิบ:
- ♦สเต็กริบอายไร้กระดูก 2 ชิ้น (หนาประมาณ 1 นิ้ว)
- ♦น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- ♦เกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
- ♦เนยจืด 4 ช้อนโต๊ะ
- ♦กระเทียม 4 กลีบสับละเอียด
- ♦สมุนไพรสด (เช่น ไธม์หรือโรสแมรี่) สำหรับตกแต่ง (ไม่จำเป็น)
คำแนะนำ:
- 1. เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) วางกระทะเหล็กหล่อในเตาอบขณะอุ่นเครื่อง
- 2.ปรุงรสสเต็กริบอายด้วยเกลือและพริกไทยดำทั้งสองด้าน
- 3.เมื่อเตาอบอุ่นแล้ว ให้เอากระทะออกจากเตาอบอย่างระมัดระวังโดยใช้ถุงมือเตาอบ วางไว้บนเตาตั้งพื้นบนไฟร้อนปานกลาง
- 4. ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะแล้วหมุนไปรอบๆ เพื่อเคลือบก้นกระทะให้เท่ากัน
- 5.ค่อยๆ วางสเต็กลงในกระทะร้อน ทอดแต่ละด้านประมาณ 3-4 นาที หรือจนเปลือกเป็นสีน้ำตาลทอง
- 6. ขณะที่สเต็กกำลังไหม้ ให้ละลายเนยในกระทะขนาดเล็กโดยใช้ไฟอ่อน ใส่กระเทียมสับลงในเนยที่ละลายแล้วปรุงเป็นเวลา 1-2 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว กันไว้.
- 7.เมื่อสเต็กทั้งสองด้านสุกดีแล้ว ให้ตักส่วนผสมเนยกระเทียมลงบนสเต็ก
- 8. ย้ายกระทะพร้อมสเต็กไปยังเตาอบที่อุ่นไว้ ปรุงต่ออีก 4-6 นาทีสำหรับเนื้อสุกปานกลาง หรือนานกว่านั้นหากคุณชอบสเต็กที่สุกมากกว่า
- 9.นำกระทะออกจากเตาอบอย่างระมัดระวังโดยใช้ถุงมือเตาอบ ย้ายสเต็กไปวางบนเขียงแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่
- 10.หั่นสเต็กกับเมล็ดข้าวแล้วเสิร์ฟร้อนๆ ประดับด้วยสมุนไพรสดหากต้องการ
อย่าลืมใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้กระทะเหล็กหล่อร้อน เนื่องจากจะกักเก็บความร้อนได้เป็นเวลานาน ใช้ถุงมือเตาอบและจับกระทะด้วยความระมัดระวัง
เพลิดเพลินกับสเต็กกระทะย่างกับเนยกระเทียมที่ปรุงในกระทะเหล็กหล่อ!