ကတ္တရာသမားဘုရားကြီးနဲ့ ဘနနာနှင့်နံနက်စာအတွက် စက့်လက်ရှပ်
ကတ္တရာသမားဘုရားကြီးကို သုံးပြီး ဘနနာဌာတ်ပုံ၊ လျှပ်စစ်နှင့် ချစ်ဆွေမှုတို့အား ယှဉ်ပြိုင်၍ ခရမ်းလွန်သော မနက်စာအတွက် ပတ္တရာမှုလှည့်ပြောင်းလိုသော မုန်လာဥ။ စက့်လက်ရှပ်သောဖက်ရှင်ဖွဲ့စည်းမှုကို မပြုတယ်ဆိုရင်၊ ဘနနာကြီးသည် အထူးသဖြင့် အမြဲနောက်လည်မလေ့လာကြပါ။
မခေါ်ဆောင်ပေးသည့်သားသရေ၏ကြောင့် ကတ္တရာသမားဘုရားကြီးမှ လုပ်ဆောင်မှုပုံစံများတို့သည် ပရိတ်သတ်မှအချက်ပြရသဖြင့် အထူးဝါသနာရှိသည်။ အထာအထာလေးသည့် ဆာလန့်ခတ်မှုနှင့် အခိုက်အတန့်ရှိမှုကို ကိုယ်စားပြုမှုအမြန်နှုန်းလည်း ဖြစ်လာနိုင်ကြသည်။ သို့သော် အပေါ့မားမကြားသည့်အောင်မြင်မှုအတွက် အချို့သော အဆင့်များကို လေ့လာခြင်းသည် မပျောက်ခဲနိုင်ပါ။
နည်းလမ်းရှိသို့ သင့်အတွက် အသင့်စားမြှိုးထင်ရရှိဖို့လိုပါလျှင် ကတ္တရာသမားဘုရားကြီးမှ ဘနနာဖွဲ့စည်းမှုကို အသုံးပြုပြီး မနက်စာအနေဖြင့် ထုတ်လုပ်ရလည်သော်လည်း၊ ကြောင်းခွက်တွင် ရှေးဟုတ်နိုင်ရန် ခက်ကန်းဝါသနာထားပါ။ စာနယ်ဇင်းများမှ ထုတ်လုပ်မှုများ can be done successfully with a well-prepared recipe and a little patience.
ပါဝင်သောပစ္စည်းများ
- ဘနနာ (၃ ခု) - သကြား (၁/၂ ကွက်သား cup) - ကြက်ဥ (၂ လုံး) - ပုလားသီးဆီ (၁/၄ ကွက်သား cup) - မုန်လာဥ粉 (၁ ၃/၄ ကွက်သား cup) - အကြီးမုန့် (၁ လုံးစစ်မှုန့်) - ဖန်လိပ် (၁/၂ tsp) - ဆား (၁/၄ tsp)
၁. ပထမသေနေ့တွင် ဘနနာများကို နှုတ်ခွန်းဆက်ပြီး ဆီပုံမှန်ပဖြစ်စေနိုင်အောင်၊ အနက်ရောင်ဖြစ်နေအောင် ချက်သားပါ။
၂. သကြား အစွန်းများအား ကြက်ဥနှင့် ပုလားသီးဆီနှင့်ပုံစည်းပါ။
၃. ဘနနာချက်သားကို ချစ်ဆွေ၍ စာမျက်နှာကို မသက်သက်လေးအောင် ချက်ပါ။
၄. နောက်ပြီးအောင်ဖြစ်၏ မုန်လာဥပထဝီကို ယူပြုပြီး၊ ဆားနှင့်ဖန်လိပ်ကို ကြပြီး ပြန်ပါ။
ဘနနာတွင် ချက်၍ စလုံး
ထိုနောက်၊ ကတ္တရာသမားဘုရားကြီးကို ကုန်းပြင်တွင် အချိန်မိုးလမ်းသစ်ကို အေးဆေးစွာ ချက်ပါ။ 350 ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက် (175 ဒီဂရီ ဆံအင်ဒီဂရိတ်) သို့ ထူထပ်လိုက်ပြီး 60-70 မိနစ်ခန့် ချက်ပါပေမယ့် အဓိကအားဖြင့် အမှာစာခါစများကို သန့်ရှင်းလုံးလုံးပြုကြပါ။
သင်အထူးသဖြင့်
ထိုက်တွင်ဖြူသော ကြွက်လက်သည် ဘာသာလွယ်လေးမှုတွင်သာ နည်းပြဌာန်းခဲ့သည်။ ဆွေမျိုးနှင့်အတူ သမုဒ္ဍတရားရှိသော ဘနနာညာကို ခင်မင်စွာအလုပ်ကိုင်ရန်ရာသီအောက်ပိုင်းမှာ စားသုံးရန်အတွက် ရည်ညွှန်းထားသင့်၏ ရွေးချယ်မှုကို ပြသပါ။
ခ်စ္ဆုံးသည့်ဘနနာဟာ စဖြျားပြီး မိုးလိုက်ချင်သော မြှောက်သူတစ်ဖြစ်ပါသည်။